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假面骑士电王-一张好用的孩子心情对照表,下次孩子坏脾气迸发不必怕了

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今日引荐一个好用的坏心情应对办法。

美国小说家杰克凯鲁亚克从前说过自己童年时期由于坏心情导致的一个小“悲惨剧”。

有一次,小杰克在校园被教师批判而感到很气愤。回到家后妈妈叫她吃饭,他把怒火迁怒到妈妈身上;当爸爸给他端来果汁,他也朝爸爸发脾气。这时家里的一只小狗跑过来用毛绒绒的小身躯蹭他的小腿,被他一抬脚就踢到了阳台。意外在那一刻发作,小狗受惯性的作用站不稳便从阳台摔了下去,死了。在那一刻他才如梦初醒,自己犯了一个无比愚笨的过错,小狗是他养了3年的爱宠。



活跃心思学家乔纳森海特说,人们心里的大象会扩大负面心情反应。难怪当孩子气愤时,遇到一点小事都能点着怒火;当孩子哀痛时,他们或许看到身边全部都能触景生情;当孩子着急时,他们会视无关紧要的东西为妨碍……这就是掉进了坏心情的漩涡。而这时爸爸妈妈需求做的,就是共享自己观察到的。

孩子坏脾气迸发,怎么办?

有一位二胎妈妈从前给我共享过她的做法。那一天,她的小女儿生日,全家人唱生日歌、送生日礼物、吃蛋糕,可是大女儿很不高兴,她不只打妹妹,还把手上的蛋糕扔地上。妈妈悄悄地把大女儿带进房间,帮她清洗了双手、擦掉了眼泪,然后对孩子说:“咱们给妹妹庆祝生日,而不是给你庆祝生日,所以你很气愤是不是?”大女儿允许,由于感觉自己被妈妈了解而愈加冤枉了,呜呜大哭了起来。但妈妈看得出,孩子的哭是一种“宣泄悲哀痛情”的哭,而不是“赏罚别人”的哭,妈妈便在一旁静候。没多久,孩子哭完擦擦眼泪对妈妈说:“嗯,‘气愤虫’跑出来捣乱了,我现已把它操控好了。”爸爸妈妈同理孩子的心情,比批判孩子好使。

为了协助孩子办理心情,我自创了一张孩子专属的心情对照表,许多假面骑士电王-一张好用的孩子心情对照表,下次孩子坏脾气迸发不必怕了用过的爸爸妈妈表明很好用,咱们彻底能够学习。这张表是爸爸妈妈们彻底根据自己孩子平常的各种心情而拟定的,便利孩子对照,也能做到有针对性地,协助孩子办理常常发作的负面心情。(图)


爸爸妈妈们当然也能够自己用word做出表格,在里画画上简略的表情,然后用A4纸打印出。我主张爸爸妈妈们选用两套,一套是大的心情图,能放在家里你想摆放的当地摆放(如下图示),有协助提示的作用,例如贴在墙上或放在书架,乃至是摆在洗手间里;而另一套小图,我主张用来做成心情对照表,便利爸爸妈妈和孩子办理心情,相似大人的“周方案”或“年方案”的作用。



这张心情对照表在咱们家十分有用。它被咱们贴在墙上,高度是女儿阿果刚好踮起脚尖能触及、儿子阿瓜能平视的高度,两个孩子都能看到。

有一次,两个孩子跟从我到超市买东西时,他们各自选择了一根棒棒糖。回到家后,阿瓜便拆开了棒棒糖,黄褐色的小熊造型,十分心爱;而阿果在她哥哥的协助下,刻不容缓地翻开她那根棒棒糖的包装袋。可翻开包装纸那一刻十分绝望,由于她那根棒棒糖虽然是粉色,但仅仅一个简略的正方形的形状。她冤枉地拿自己的那根要与哥哥换。她哥哥以“现已舔过”为由回绝,阿果便不干了,她气愤地哭闹,还把手上的棒棒糖丢在地上。



阿瓜皱了皱十大劝报母恩眉头,一副小大人的容貌跟他妹妹说:“妹妹,你想知道你现在什么表情吗?”他把阿果牵到心情对照表前面,指了指气愤的表情,然后“咚咚咚”跑进房间,拿了一面小镜子出来给他妹妹照自己:“你看,是不是,你这个姿态好凶呀!当心今后没有小男生喜爱你。”心爱的阿果彻底沉浸在和哥哥的谈话中,显露伤心的表情。

“你知道小男生喜爱什么样的小女生吗?这种!”阿瓜指了指高兴的心情,“小男生喜爱爱笑的小女生,小女生也喜爱爱笑的小男生,就像我相同!”说完还给了阿果一个笑脸绚烂的表情。“你知道该怎么做了吗?”阿果不苟言笑地允许。假面骑士电王-一张好用的孩子心情对照表,下次孩子坏脾气迸发不必怕了

最终,阿瓜让妹妹对着镜子,用手把妹妹的嘴角往上提……一旁的我笑得泪奔了,阿果也哈哈大笑起来,气愤心情消失的无影无踪了。



咱们许多爸爸妈妈,在面临孩子撒泼闹脾气时,不是选用责备打骂的办法阻挠,就是用零食哄等办法搬运注意力,这些做法,在心思学家约翰.戈特曼看来,他们是“忽视型”的家长,“忽视型”的家长期望孩子封闭心情通道,会误导孩子对心情的观点,孩子会觉得“那是不允许存在的”。成果会导致孩子压抑心情,而不是引导心情,相当于把那些与自己共生的“坏心情”,例如“气愤虫”们,把它们“拍死”,而不是“关起来”。持久以往,孩子会由于忽视型爸爸妈妈而变得不相信自己的心里,带来低自负。

站在“高山”,当心情出现时,能够把它们尽收眼底,这一点就是心情的制高假面骑士电王-一张好用的孩子心情对照表,下次孩子坏脾气迸发不必怕了点。在孩子的心情办理中,心情对照表就是“制高点”。快学起来吧!

(这套办法由幼儿心思科普作家黄杏贞原创,谢绝抄袭!有关更具体的介绍,咱们能够学习《心思咨询师妈妈的科学育儿法》一书。)

关键字:心情办理、育儿办法、幼儿心情、幼儿心思、早期教育

幼儿说,作者为幼儿心思科普作家黄杏贞,已出书书本《心思咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优异出书物奖)。学习幼儿心思研讨和常识,共享科学、有用、有价值的育儿心得。